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2008-05-13 | 地震后 多沟通帮你调适心情
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http://www.dahe.cn 大河健康报 01 首页 2008年05月13日 |
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□记者王娅青 ５月１２日１４时２８分，四川汶川县发生７．８级地震，震感波及我省，省会市民普遍感到震感。 据了解，不少地震的伤亡者并不是因房屋倒塌砸伤或挤压致死，而是由于精神紧张、乱喊乱叫，在极度恐惧中死亡的，乱喊乱叫会增加耗氧量，导致体力下降，还可能吸入大量烟雾或灰尘，导致窒息。 “余震发生时，人们可能出现头晕、心慌、恶心等问题，尤其心脑血管疾病患者，剧烈的情绪波动，还易诱发、加重疾病。”河南中医学院一附院脑病科主任医师王新志提醒，面对地震，要保持冷静。河南省人民医院急诊科主任医师楚英杰建议，冠心病患者等可备一些速效救心丸、硝酸甘油、倍他乐克及降压药，以备急救使用。 人们还要做好心理调适：多和亲友沟通，说出恐慌，能宣泄不安情绪；坦然承认自己的心理感受，不否认害怕、担忧、无助等心理体验。如果仍无法调适心情，须及早求助心理医生。 |
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